こんにちは✋YOGAしてますか～？
今日は、ヨガのポーズ（アーサナ）や呼吸法（プラーナヤーマ）など
マットの上でのヨガではなく
マットから降りた時。
日常でのヨガの実践についてのお話です☺
カルマって聞いたことありますか？
インドには カルマ という言葉があります。
日本語に訳すと 「業（ごう）。」
● 行為、行い、の意味。
私たちの行いの歴史、積み重ね。
自分の過去の行いが
今の自分を作っているよ！
という考えです(‘Д’)
もっと簡単に言うと
自分のした事全てが
自分に返ってくるよ！ という事。
日本にも同じような言葉、考え方がありますね。
- 因果応報（善悪の行いに応じて、善悪の結果がもたらせられる。）
- 自業自得（自分の行いの報いを、自分が受けること。）
なんだか少し悪いことが起こった時に考えそうな言葉ですが、、、
インドでのカルマは
善悪つけずに 白黒つけずに 常にカルマを作り続けているのだから 今やるべきことに集中して責任もってやりとおす！
というものだと解釈しています。
ここで大事なのが
見返りを求めない！
結果に執着しない！
淡々とこなす！ という事。。。
さぁ それを踏まえて カルマヨーガ！
いってみよう♪
今こそカルマヨーガ的な生き方♪
カルマ
今の自分は過去の自分の行いの結果だよ！
って事なので
カルマヨーガ
見返りを求めず無償の奉仕をしましょう！
さらには！！
前世での行いが現世の自分に返ってきてる
とも言うので！！
来世のためにも
善い行いをしていきましょう♪てな感じ。
いや、
無償と言ってる時点で、見返り求めている感 (;´Д｀)
来世に期待している時点で、欲にまみれている感 (;´Д｀)
仕切り直し✋
カルマヨーガ
シンプルに
見返りを求めず、奉仕の気持ちを持つ事♪
例えば、毎日のご飯作り、掃除、洗濯。
うん。見返りを求めたくなるーーー！
ところですが(笑)
そこは 修行 (; ･`д･´)
皆さんそれぞれの環境やで立場で
誰かのための行こないをしていると思いますが
今、
自分のやるべき事、自分にできる事。
それがあること自体が有難い事♥
感謝の気持ちをもって
見返りや結果を求めず淡々とこなしましょう。
と、こんな感じで、日常で行うヨガです☺
ヨガは
結果を求めてやるものじゃない。
経過を楽しむもの。
なんて言います。
結果を求めて何かを始めると
求めていた結果が出なかった時
苦しみが生まれます。
まさに苦しみの多い今の世の中は
私たち人間が欲にまみれてきた結果、、、、
なのかもしれません。
日常でも結果に執着せず
日々自分の行いに集中して淡々とこなす。
一人でも多くの人がカルマヨーガを意識すれば
世の中、地球の未来すら変わっていきそう🌎
まさに、生きる事。
それ自体が修行ですな！
実は、とても身近なカルマヨーガ♪
あなたは小学生の頃、何係でしたか～？
生き物係や、黒板係、プリント配る係、給食係、等
係活動ってありましたよね！
あれって、カルマヨーガですよね。
あの頃は、係活動に見返りなんて求めていなかったですよね。
給食配ってやったんだから
お前らのプリンは俺のもんじゃ！
なんてきっと考えもしなかったはず (笑)
ただ与えられた仕事を純粋にこなしていましたよね。
あの頃のように、純粋で穏やかな心へ戻っていく。
とは言え、日々時間に追われ
たくさんの枠の中で生きていくと
頭で分かっていても、簡単なことではないですよね、、、
でも、カルマヨーガを少し意識することで
日常でイラッとした時や
疲れたな
と立ち止まった時に
カルマカルマ！と思い出してください。
頑張ってきた自分を認めて、褒めて♥
あなたの行いで
助かっている人、幸せになっている人がいるよ♥
さぁ今日もカルマヨーガ！
未来のため🌠
来世のため🤩
徳を積もうじゃないか！と
またゆっくり歩きだしましょ♪
あ、、、また欲が出てしまった。(;´Д｀)
インドでのカルマヨーガは、フードマントラ！
ちなみに、おまけで
インドでのアシュラム（道場）
１か月生活での私に任命された
カルマヨーガは
夜ごはんの配膳と
夜ごはん前にフードマントラなるものを
唱える係でした☺
５０人近くの仲間への配膳は地味にキツかった。
皆の前で唱えるマントラは結構緊張もしました。
それも今思うと、本当に貴重な経験。
仲間と共に学び、共にヨガを深められた日々は
私の財産です✨
さぁ今日も心穏やかに～
HariOM shanti 🕊
