✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•
音で満ちる ヨガ・キールタン
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•
呼吸をベースに、自分の呼吸に合わせて身体を優しく、丁寧にほぐすヨガ。
ゆるり優しい歌うヨガ、キールタン。
キールタンは歌うヨガ、歌う瞑想と呼ばれています🥳
繰り返し繰り返し、簡単なマントラを
うたい奏でていく事で心地よい状態へ導いてくれます🪐
音の響きを、まずは内側へ響き渡らせていきましょう。そこから他者、外との繋がりも感じ響き合いましょう🥰
少しずつ巡る。満ちる。
その様子を感じていきましょう。
🎅クリスマス仮装大歓迎🥳🥳🥳
※当日、アスパイヤサーカス開催。
ヨガキールタンの後は、アスパイヤカフェ内で
🕯️キャンドルナイトもお楽しみ頂けますよ🥰
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•
《講師》
さやか @sayaka_yururi_yoga
あゆみ @chalna_yoga
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•
《日時》12/21(土)14:00〜16:00
《場所》水戸 アスパイヤの森
《料金》3500円(入場料別途500円)
《予約》fabie3838@yahoo.co.jp まで
もしくは、講師インスタDMへ『ヨガキールタン』とメッセージ下さい。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•
