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こんにちは✋YOGAしてますか～？
今日は、ヨガのポーズ（アーサナ）や呼吸法（プラーナヤーマ）など
マットの上でのヨガではなく
マットから降りた時。
日常でのヨガの実践についてのお話です☺

カルマって聞いたことありますか？

インドには　カルマ という言葉があります。

日本語に訳すと　「業（ごう）。」
● 行為、行い、の意味。

私たちの行いの歴史、積み重ね。
自分の過去の行いが
今の自分を作っているよ！
という考えです(‘Д’)

もっと簡単に言うと
自分のした事全てが
自分に返ってくるよ！ という事。

日本にも同じような言葉、考え方がありますね。

• 因果応報（善悪の行いに応じて、善悪の結果がもたらせられる。）
• 自業自得（自分の行いの報いを、自分が受けること。）

なんだか少し悪いことが起こった時に考えそうな言葉ですが、、、

インドでのカルマは

善悪つけずに
白黒つけずに
常にカルマを作り続けているのだから 
今やるべきことに集中して責任もってやりとおす！

というものだと解釈しています。

ここで大事なのが
見返りを求めない！
結果に執着しない！
淡々とこなす！　　　 という事。。。

さぁ それを踏まえて　カルマヨーガ！
いってみよう♪

今こそカルマヨーガ的な生き方♪

カルマ
今の自分は過去の自分の行いの結果だよ！

って事なので

カルマヨーガ
見返りを求めず無償の奉仕をしましょう！

さらには！！
前世での行いが現世の自分に返ってきてる
とも言うので！！

来世のためにも
善い行いをしていきましょう♪てな感じ。

いや、
無償と言ってる時点で、見返り求めている感　(;´Д｀)
来世に期待している時点で、欲にまみれている感　(;´Д｀)

仕切り直し✋

カルマヨーガ
シンプルに
見返りを求めず、奉仕の気持ちを持つ事♪

例えば、毎日のご飯作り、掃除、洗濯。

うん。見返りを求めたくなるーーー！
ところですが(笑)

そこは　修行　(; ･`д･´)

皆さんそれぞれの環境やで立場で
誰かのための行こないをしていると思いますが

今、
自分のやるべき事、自分にできる事。
それがあること自体が有難い事♥

感謝の気持ちをもって
見返りや結果を求めず淡々とこなしましょう。

と、こんな感じで、日常で行うヨガです☺

ヨガは
結果を求めてやるものじゃない。
経過を楽しむもの。

なんて言います。

結果を求めて何かを始めると
求めていた結果が出なかった時
苦しみが生まれます。

まさに苦しみの多い今の世の中は
私たち人間が欲にまみれてきた結果、、、、
なのかもしれません。

日常でも結果に執着せず
日々自分の行いに集中して淡々とこなす。

一人でも多くの人がカルマヨーガを意識すれば
世の中、地球の未来すら変わっていきそう🌎

まさに、生きる事。
それ自体が修行ですな！

実は、とても身近なカルマヨーガ♪

あなたは小学生の頃、何係でしたか～？

生き物係や、黒板係、プリント配る係、給食係、等
係活動ってありましたよね！

あれって、カルマヨーガですよね。

あの頃は、係活動に見返りなんて求めていなかったですよね。

給食配ってやったんだから
お前らのプリンは俺のもんじゃ！

なんてきっと考えもしなかったはず　(笑)

ただ与えられた仕事を純粋にこなしていましたよね。

あの頃のように、純粋で穏やかな心へ戻っていく。

とは言え、日々時間に追われ
たくさんの枠の中で生きていくと
頭で分かっていても、簡単なことではないですよね、、、

でも、カルマヨーガを少し意識することで

日常でイラッとした時や
疲れたな
と立ち止まった時に

カルマカルマ！と思い出してください。

頑張ってきた自分を認めて、褒めて♥
あなたの行いで
助かっている人、幸せになっている人がいるよ♥

さぁ今日もカルマヨーガ！

未来のため🌠
来世のため🤩
徳を積もうじゃないか！と

またゆっくり歩きだしましょ♪

あ、、、また欲が出てしまった。(;´Д｀)

インドでのカルマヨーガは、フードマントラ！

ちなみに、おまけで

インドでのアシュラム（道場）
１か月生活での私に任命された

カルマヨーガは
夜ごはんの配膳と
夜ごはん前にフードマントラなるものを
唱える係でした☺

５０人近くの仲間への配膳は地味にキツかった。
皆の前で唱えるマントラは結構緊張もしました。

それも今思うと、本当に貴重な経験。

仲間と共に学び、共にヨガを深められた日々は
私の財産です✨

さぁ今日も心穏やかに～

HariOM　shanti 🕊